U današnjem društvu, mnogi stariji ljudi suočavaju se s izazovom balansiranja između pomoći svojoj djeci i očuvanja vlastite slobode.
- Iako je uobičajeno da bake i djedovi s ljubavlju pomažu u čuvanju unučadi, sve češće se javljaju pritisci i očekivanja koja im uskraćuju vlastiti prostor i pravo na uživanje u životu. Mnogi se pitaju: kada je dovoljno?
Kad su obaveze prema obitelji počele prelaziti granicu osobnog života, dolazi trenutak kada se osećaju iscrpljeni i žele uživati u miru. Ovaj članak razmatra pet ključnih razloga zašto neke bake i djedovi žele da prestanu čuvati unučad i vrate kontrolu nad vlastitim životima.
- Za mnoge starije osobe, godina provedenih u brizi za djecu, domaćinstvo i obiteljske obaveze stvorile su osjećaj da je njihova sloboda već dugo zapostavljena. Odgajanje vlastite djece, obavljanje kućanskih poslova i posvećivanje vremena svim životnim izazovima, ostavljalo je vrlo malo prostora za vlastite želje i potrebe.
U tom kontekstu, nije iznenađenje što mnogi sada, kada je došlo vrijeme za odmor, osjećaju da zaslužuju i svoj mir. Ideja o tome da mogu spavati duže, putovati ili se baviti vlastitim hobijima i interesima, čini se im kao legitimno pravo na vlastitu slobodu. Nije sebično željeti uživati u životu nakon toliko godina posvećenosti obitelji i svakodnevnim odgovornostima. Ponekad, čuvanje unučadi može biti lijepo iskustvo, ali kad postane stalna obaveza, lako se može pretvoriti u izvor stresa, a ne radosti.
- Takođe, fizički umor i zdravstveni problemi često postaju ključni faktori zbog kojih stariji ljudi žele prestati s čuvanjem unučadi. Bez obzira koliko se netko osjećao mladim duhom, tijelo s vremenom počinje slati signale umora. Dizanje, nošenje ili trčanje za malim djetetom mogu postati ozbiljan fizički napor, pogotovo ako postoje već postojeći zdravstveni problemi poput bolova u leđima, koljenima ili visokog krvnog tlaka. Čuvanje unučadi u takvim uvjetima može pogoršati već postojeće zdravstvene tegobe i uzrokovati nove komplikacije. Ovdje nije riječ o izgovoru, već o otvorenom priznanju stvarnih problema s tijelom. Ignoriranje tih simptoma, samo kako bi se udovoljilo obiteljskim očekivanjima, može imati ozbiljne dugoročne posljedice. Zato je važno otvoreno razgovarati s obitelji o svojim fizičkim ograničenjima i potrebama.
Drugi ključni razlog zbog kojeg neki bake i djedovi ne žele stalno čuvati unučad je taj što osjećaju potrebu da ponovno žive svoj život, bez ponovnog proživljavanja roditeljskih obaveza. Zdrav odnos između bake/djeda i unučadi temelji se na kvaliteti vremena provedenog zajedno, a ne na tome koliko sati tjedno provode u čuvanju. Biti baka ili djed ne znači ponovno preuzimanje uloge roditelja. Ako se od njih očekuje da čuvaju unučad svaki dan, prilagode svoj raspored obiteljskim obavezama i odgode vlastite planove, brzo postaju iscrpljeni i nezadovoljni. Umjesto toga, stariji ljudi zaslužuju vlastiti prostor – putovanja, druženja, nove aktivnosti, pa čak i samoću kada im je to potrebno. Zdrav i sretan odnos s unucima temelji se na ljubavi, a ne na obavezama.
- Kada se pomoć u obitelji neprestano očekuje, lako je preći granicu između pomoći i iskorištavanja. Na početku se čini nevino – možda baka ili djed čuvaju unučad nekoliko puta tjedno, ali s vremenom to može prerasti u svakodnevnu obavezu. Ako nema jasnih granica, vrlo lako možete postati “neplaćena dadilja”, kojoj se uvijek obraćaju s novim zahtjevima. Osjećaj da stalno morate pomoći, i to bez mogućnosti reći “ne”, može dovesti do toga da se osjećate iscrpljeno, pa čak i krivom kada pokušate postaviti granice. Važno je prepoznati trenutak kada su vaše granice prekršene i otvoreno komunicirati o svojim potrebama. Pomoć obitelji treba biti dobrovoljna i povremena, a ne stalna i obavezna.
Naposljetku, kako bi očuvali vlastitu slobodu i mentalno zdravlje, važno je pronaći ravnotežu između pomoći obitelji i uživanja u vlastitom životu. Razgovor s djecom o vlastitim potrebama i željama može pomoći da svi članovi obitelji budu zadovoljni. Ako se obitelj može usuglasiti oko zdravih granica, moguće je uskladiti pomoć u čuvanju unučadi s osobnim željama i interesima. Tako svi mogu biti zadovoljni – djeca koja dobivaju pomoć i baka/djed koji uživaju u svojoj slobodi.
- Kako bi se potaknuo pozitivan razgovor i smanjio stres vezan uz ovu temu, mnogi stručnjaci savjetuju da bake i djedovi ne odustaju od vlastitih želja u korist drugih. Pomoć obitelji je dragocjena, ali pravo na osobni život i slobodno vrijeme mora biti jednako važno. Zdrava ravnoteža između obiteljskih obveza i osobnih užitaka ključ je za očuvanje mentalnog i fizičkog zdravlja.
Za više informacija o tome kako balansirati obiteljske obaveze i vlastitu slobodu, možete posjetiti lokalne savjetovalište za starije osobe ili pratiti članke na portalu poput Večernjeg lista, koji često objavljuje savjete o zdravlju i obiteljskim odnosima. Pored toga, Jutarnji list donosi korisne tekstove o obiteljskim izazovima i važnosti mentalnog zdravlja, što je ključno za sve starije osobe. Zdravlje i obitelj su osnovne teme na portalima poput Dnevnog avaza, koji također često raspravlja o sličnim temama
