Prema učenju starca Pajsija Svetogorca, ključ mentalnog zdravlja leži u iskrenom ispovedanju.
- On je isticao da bi duševne bolnice bile prazne kada bi ljudi redovno praktikovali pravu ispovest. Naime, prema njegovim rečima, ispovest nije samo obred, već duhovni čin koji pomaže pojedincu da se oslobodi tereta svojih grehova, da se pomiri sa sobom i da postigne unutrašnji mir.
Starac Pajsije je naglašavao značaj pravoslavne ispovesti i to da bi ljudi koji se iskreno ispovedaju sa posvećenjem, smirenjem i poslušnošću duhovniku, živeli bez duševnih tegoba i patnji. Prema njegovim rečima, kada bi vernici u potpunosti ispunjavali ovu duhovnu praksu, mentalne bolesti bile bi znatno ređe, a život bi bio oslobođen teskobe i stresa. Ispovest je prilika za duboko introspektivno suočavanje sa sopstvenim grehovima i slabostima, a cilj je usmeriti se na duhovni rast i harmoniju sa Božijom voljom.
- Ispovest, prema starcu Pajsiju, nije samo način da se pojedinac očisti od grehova. To je, pre svega, duhovni proces kroz koji osoba prepoznaje i priznaje svoja ograničenja, egoizam i loše misli. Kroz pokajanje i poslušnost prema duhovniku koji ima uvid u Božiju volju, vernik može da stvori temelje za zdraviji i srećniji život, oslobođen unutrašnjeg nemira i krivice. Prava ispovest zahteva smirenost i spremnost da se život zasniva na Božijim zakonima, što je osnov za duhovni razvoj.
Kroz svoju praksu ispovesti, vernici ne samo da se oslobode tereta svojih grehova, već stiču i snagu da budu bolji ljudi, da se opraštaju, ljubavi i strpljenju otvore svoje srce. Starac Pajsije podseća da je ispravan odnos prema ispovesti ključ za život u skladu sa Božijom voljom, a to podrazumeva svakodnevni napor na ispravljanju sopstvenih grešaka i jačanju duhovnih vrednosti.
- Takođe, ispovest pruža unutrašnju snagu i duhovnu stabilnost. Iako mnogi često gledaju na ispovest kao na puku formalnost, u stvarnosti ona predstavlja iskustvo koje duboko oblikuje ličnost i doprinosi unutrašnjem miru. Kroz ispovest, vernik ne samo da traži oproštaj, već i stiče novu snagu da se nosi sa životnim izazovima i preprekama. U toj čistoj duhovnoj vezi, ispovest se pretvara u most između čoveka i Boga, kroz koji se duša priprema za život u skladu sa nebeskim zakonima.
- Ovaj duhovni proces može da se primeni i u savremenom društvu. Psiholozi i terapeuti često naglašavaju važnost suočavanja sa sopstvenim osećanjima, priznavanja svojih grehova i problema, kako bi se ostvarila emocionalna stabilnost. Tretman kroz duhovnu praksu poput ispovesti može da bude koristan za sve koji se bore sa duševnim bolestima. Čak i ako nismo religiozni, svaki čin introspekcije i traženja oproštaja može doneti olakšanje.
Da bi se duhovna i mentalna ravnoteža postigla, važno je da svaki vernik pristupa ispovesti sa otvorenim srcem i iskrenim željama da se očisti i poboljša. Ovaj duhovni alat nije samo sredstvo za otklanjanje grehova, već i metod za postizanje unutrašnjeg mira, kao i da bi se čovek vratio svojoj pravoj prirodi i potpunoj harmoniji sa samim sobom.
- Sveti otac Pajsije je zaista verovao da je prava ispovest odgovor na mnoge duševne probleme, a sam čin ispovesti predstavlja temelj duhovnog zdravlja. Prema njegovom učenju, čovek mora biti skroman i poslušan u tom procesu, jer samo tada će istinski osetiti snagu oproštaja i duhovne transformacije. Kroz iskrenu ispovest, oslobađamo se ne samo od grehova, već i od svih tereta koje nosimo iz prošlosti.
Ovaj pristup duhovnosti i mentalnom zdravlju može da bude od velike pomoći, jer nas uči da prihvatimo odgovornost za svoje postupke i pruža nam alate da se suočimo sa sopstvenim demonima. Na kraju, samo kroz iskreno pokajanje i duhovnu predanost možemo da pronađemo istinski mir i sreću
