Mnogi ljudi su se bar jednom susreli sa situacijom u kojoj su nakon skidanja čarapa primetili tragove urezane u koži, koji su nestajali sporo, a ponekad i duže od očekivanog.
- Ovi otisci mogu biti izvor zabrinutosti, a mnogi se pitaju da li je razlog u pogrešnoj veličini čarapa ili možda u nečem ozbiljnijem što telo pokušava da signalizira. Često su u pitanju sitne neprijatnosti, ali u određenim slučajevima, tragovi na koži mogu ukazivati na zdravstvene probleme, a u tekstu ćemo razmotriti šta to zapravo znači.
U većini slučajeva, kada čarape ostave tragove na koži, to nije razlog za ozbiljnu zabrinutost. Ovi otisci se brzo povuku i nestanu, posebno ako je reč o danima kada su noge bile podložne većim naporima ili su se nalazile u uskim čarapama koje stežu. Međutim, ako ovi tragovi postanu učestali, izraženi ili ne nestaju tako lako, tada je važno obratiti pažnju na moguće uzroke koji se kriju iza tih tragova.
- Jedan od najčešćih razloga za ovakve otiske je periferni edem, stanje u kojem dolazi do zadržavanja tečnosti u donjim delovima tela, što može uzrokovati oticanje stopala, zglobova, pa čak i listova. Uz to, koža može postati zategnuta, sjajna, a ljudi mogu osetiti težinu ili bol u nogama. U slučaju da ovi simptomi postanu učestali, važno je konsultovati se sa lekarom, jer ovakvo stanje može biti pokazatelj problema sa cirkulacijom ili drugim sistemima u organizmu.
Drugi, možda ozbiljniji razlog za pojavu otisaka od čarapa može biti vezan za probleme sa venama. Na primer, proširene vene i venska insuficijencija, stanja koja se često javljaju sa starenjem ili zbog nedostatka fizičke aktivnosti, mogu uzrokovati da tragovi od čarapa ostanu na nogama i traju duže. Osim toga, osobe sa ovim problemima često pate od grčeva, svrabova ili promena u boji kože na nogama. Ako se ovi simptomi ne povuku i pogoršaju, trebalo bi potražiti stručnu pomoć, jer ovakvi problemi mogu dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih stanja.
- Osim problema sa venama, poremećaji limfnog sistema takođe mogu biti uzrok ovih tragova. Limfni sistem ima ključnu ulogu u imunitetu i uklanjanju toksina iz tela. Kada limfni sistem ne funkcioniše kako treba, dolazi do zadržavanja tečnosti, što može izazvati otoke u nogama i pojavu tragova od čarapa. Ovo stanje, poznato kao limfedem, može biti hronično i zahtijeva stručnu procenu i tretman.
Takođe, treba imati na umu da neki lekovi mogu imati negativan uticaj na cirkulaciju i izazvati oticanje nogu, zbog čega čarape ostavljaju dublje tragove nego što je to obično. To se često dešava kod osoba koje uzimaju lekove za regulaciju krvnog pritiska ili druge lekove koji utiču na cirkulaciju. Ako uzimate ovakve lekove, moguće je da će tragovi od čarapa biti izraženiji, čak i ako nosite iste čarape kao pre započinjanja terapije.
- Kada su tragovi od čarapa ozbiljniji i ne nestaju brzo, postoji nekoliko situacija u kojima je važno obratiti se lekaru. Ako tragovi ostanu vidljivi i nakon sat vremena, ako koža postane topla, bolna ili promeni boju, ili ako je otok izraženiji na samo jednoj nozi, to može ukazivati na ozbiljniji problem. Takođe, ako imate otežano disanje, bolove u grudima, ili druge neuobičajene simptome, kao i istoriju bolesti srca, bubrega ili jetre, odmah potražite medicinsku pomoć.
Kada su tragovi od čarapa svakodnevna pojava, posebno ako dolazi do otežanog disanja ili bolova u grudima, nemojte čekati da simptomi nestanu sami. Posavetujte se sa stručnjakom kako biste utvrdili da li postoji ozbiljan zdravstveni problem koji treba rešiti.
- Da biste sprečili pojavu neprijatnih tragova na nogama, možete učiniti nekoliko jednostavnih koraka. Preporučuje se da birate bešavne čarape koje neće vršiti pritisak na kožu. Takođe, birajte mekane, prozračne materijale poput pamuka, koji neće izazivati zadržavanje tečnosti. U slučaju da ste između dve veličine, obavezno odaberite veći broj čarapa kako bi one bile udobnije i sprečile zatezanje.
Domaći izvori koji objašnjavaju ovakve simptome uključuju i Sensa magazin, koji često razmatra uzroke i simptome zadržavanja tečnosti u organizmu i daje savete kako da se nosimo sa njima. Takođe, stručnjaci sa portala 24.hr ističu značaj pravovremenog uočavanja problema sa cirkulacijom i limfnim sistemom, naglašavajući važnost preventivnih mera za očuvanje zdravlja. Takođe, Kurir portal redovno piše o važnosti praćenja simptoma kao što su oticanje nogu, i kako se ovi simptomi ne smeju ignorisati, posebno kod osoba sa istorijom kardiovaskularnih bolesti.
