U današnjem članku pišemo o problemu koji je često previđen u mnogim vezama o emocionalnom i psihološkom nasilju koje se javlja pod maskom ljubavi i zaštite.
- Na početku, sve može izgledati kao pažnja i briga, ali vremenom takav odnos prerasta u kontrolu, manipulaciju i dominaciju jednog partnera nad drugim. Ova vrsta nasilja često je suptilna i ne prepoznaje se odmah, ali ako ne prepoznaš znakove na vreme, možeš se naći u vezi koja je duboko toksična.
Kroz početnu fazu ovakvog odnosa, partner često deluje kao idealan. Pažljiv je, pruža ti sve što ti treba i stalno se brine o tebi. No, uskoro počinje da manipuliše tvojim osećanjima, igra se sa tvojim slabostima i pokazuje se kao jedina osoba koja te “razume”.
- U tom trenutku, tvoje misli i osećanja postaju podložna njegovoj kontroli, a sve oko tebe polako nestaje. Učenjaci poput dr. Luena Brizendina, profesorke kliničke psihologije, napominju da muškarci, kada se osećaju ugroženima u ljubavnom odnosu, vrlo lako mogu preći granicu i početi koristiti emocionalnu manipulaciju da bi kontrolisali partnera.
Jedna od prvih taktika koju koristi manipulativni partner je izolacija. Ako partner počne da te udaljava od prijatelja i porodice, ako te konstantno optužuje za stvari koje nisi učinila ili pokušava da te kontroliše, to je jasan znak da se radi o emocionalnom nasilju. Tada se možeš naći u situaciji da te prati u svakom koraku, pita te o svakom razgovoru i preispituje tvoje svakodnevne aktivnosti. Takođe, ljubomora postaje problem, jer svaki gest pažnje ili prijateljski razgovor sa nekim od drugih, postaje razlog za optuživanje. Ako partner postane ljubomoran zbog svakog kontakta s drugim ljudima, to je ozbiljan signal da je veza postala toksična.
Nastavak ovog ponašanja može uključivati stalnu kritiku i sumnju u tvoje sposobnosti i odluke, što se često koristi da bi se partner emotivno slomio i učinio nesigurnim. Manipulacija nije samo verbalna, već postaje i emocionalna, jer partner pokušava da te natera da menjaš svoje mišljenje i ponašanje kako bi udovoljila njegovim željama. On insistira na tome da je uvek u pravu i da se tvoj život mora prilagoditi njegovim potrebama. Ako se osećaš kao da nemaš slobodu da budeš sama i da živiš svoj život, to nije zdrav odnos. Manipulacija u ljubavi ne znači ljubav – ona znači kontrolu, dominaciju i uskraćivanje slobode, čime postaješ emotivno zarobljena.
- Zdrav odnos treba biti zasnovan na međusobnom poštovanju, slobodi i međusobnoj podršci. Manipulativni partneri ne pružaju tu vrstu ljubavi, već te ograničavaju, manipulišu tvojim osećanjima i duboko utiču na tvoje emocionalno zdravlje. Prepoznavanje ovih znakova u ranim fazama može ti pomoći da izbegneš pad u toksične obrasce. Ne trebaš se bojati da se distanciraš od ovakvih osoba, jer prava ljubav ne podrazumeva kontrolu i dominaciju.
Kada prepoznaš ovakve znakove, važno je da postaviš granice i da se distanciraš od manipulatora. Ako osećaš da tvoj partner narušava tvoje emocionalno zdravlje, samopoštovanje ili slobodu, to je trenutak da prepoznaš toksični odnos i počneš da se distanciraš od njega. Manipulacija nije ljubav. Ljubav je poštovanje, sloboda i međusobna podrška. U svakom slučaju, ako osećaš da tvoje emocionalno zdravlje pati zbog ponašanja partnera, ne ustručavaj se da potražiš pomoć i savet od stručnjaka.
Ovaj tekst je važan podsjetnik o tome kako prepoznati emocionalnu manipulaciju i manipulativne oblike ponašanja, a stručnjaci često naglašavaju da je ključ u prepoznavanju znakova i postavljanju granica. Ovaj tekst takođe izaziva i određenu refleksiju u vezi sa normama ljubavnih veza, u kojima bi poštovanje i jednakost trebali biti osnovni principi, a ne manipulacija i kontrola.
